Около 8-10% пациенток, испытывающих проблемы с зачатием, сталкиваются с диагнозом «бесплодие неясного генеза». В целом же, на ненаступление беременности, согласно исследованиям ВОЗ, жалуются около 15% женщин. Альбина Шафигуллина, энергокоуч, автор обучающего курса «Тренер женских кругов», руководитель онлайн-школы «Тюнинг души», гипнотерапевт, преподаватель психологии в Уфимском университете науки и технологий рассказала о связи данной проблемы с психосоматикой и том, как ментальное состояние матери отражается на ребенке.

Что такое психогигиена, и почему её нужно выполнить перед беременностью

Ментальное здоровье матери напрямую связано с состоянием ребёнка в утробе. При беременности женщина редко задумывается о том, какой багаж чувств, эмоций и воспоминаний несет с собой. Многие из них на деле необходимо сбросить, но часто будущая мать даже не осознает наличие этого груза.

«Когда человек серьезно заболевает и начинает искать корни ухудшения состояния организма, проходя все обследования, то нередко именно в кабинете психотерапевта находит истинную причину. Физическая гигиена — помыть руки, сходить в душ, почистить зубы. Психогигиена — то же самое, но по отношению к разуму и мыслям», — пояснила Альбина Шафигуллина, энергокоуч, руководитель онлайн-школы «Тюнинг души».

Специалист отметила, что подсознание у ребенка формируется уже в момент зачатия, наука называет данный феномен внутриутробной памятью. В ней сохраняется все — чувства матери, слова отца, эмоции, которые испытывают родители при общении. Поэтому, если пара стремится сделать все возможное для рождения здорового во всех смыслах ребенка, к процессу изначально нужно подходить осознанно и с серьезными намерениями.

Как психосоматика влияет на состояние здоровья женщины и вероятность зачатия

Альбина Шафигуллина подчеркивает: чувства и эмоции, которые человек испытал в детстве, никуда не исчезают, они хранятся в подсознании на протяжении всей жизни. Если женщина испытывает страх, чувство обиды к мужчине, в том числе самому первому в ее жизни — отцу, у нее возникают определенные блоки, которые могут привести к проблемам с зачатием на физическом, психологическом или энергетическом уровне.

«Эмоции провоцируют выброс гормонов, а те, в свою очередь, влияют на рост и развитие клеток. Таким образом, чувства напрямую связаны с проблемой зачатия. При осознанной беременности будущая мама должна испытывать чувство радости, наслаждаться своим положением. Но, к сожалению, не все женщины это понимают. Поэтому я настоятельно рекомендую пройти психогигиену перед беременностью», — советует Альбина Шафигуллина, автор обучающего курса «Тренер женских кругов».

Специалист рассказала, что вернуться в травмирующие события и поменять к ним отношение помогает гипнотерапия. Она активно используется в курсе «Тюнинг души» — авторском интенсиве, включающем проработку всех сфер жизни за счет гипноза и психотерапии. Благодаря авторским наработкам и богатому опыту создателей интенсив эффективен как офлайн, так и онлайн.

«На первом этапе происходит нивелирование обид, устаревших претензий, тревог. Ведется подготовка сознания к радостным событиям, чтобы думать о прошлом, которое нельзя изменить. Избавившись от негативных ситуаций на подсознательном уровне, женщина сможет в ту пустую «ячейку», в которой освободилось место, вместить осознанную любовь для своего ребёнка», — поделилась Альбина Шафигуллина, энергокоуч, руководитель онлайн-школы «Тюнинг души».

Не только перед родами

Между ребенком и матерью установлена глубокая ментальная связь. Это легко увидеть в тот момент, когда мама находится не в лучшем настроении — малыш начинает капризничать. Начинаются негативные проявления и у детей постарше.

«Если вы видите, что с младшим членом семьи что-то происходит, то спросите себя: «А может, это со мной что-то не так? Что сейчас со мной происходит?». Когда мама избавляется от негативных эмоций, то меняется и внутренний мир ребенка. Потому многие проблемы детей решаются через проработку внутренних конфликтов матерей», — подчеркивает Альбина Шафигуллина, автор обучающего курса «Тренер женских кругов».

Специалист уверена: здоровье ребенка напрямую зависит от счастья матери. Потому ей важно следить за своим ментальным здоровьем. Гипнотерапия позволяет решить даже глубоко укоренившиеся в душе проблемы, избавиться от обид, чувства вины, комплексов, фобий. После терапии сеансы достаточно проходить раз в пару лет — чтобы избавиться от вновь приобретенных ненужных установок, которые информационное поле современного общества неизбежно приносит в подсознание.